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Sin manos


El otro día comentaba que uno de los hitos importantes en esto aprender a montar en bicicleta era dejar de estrellarme con las farolas…  supongo que todo se andará😉

Autor: pericomart Licencia: cc: by-nc-sa

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De momento, he aprendido a ir en bicicleta con tacones y esta última semana he conseguido, un par de veces, andar sin manos (casi lloro de emoción). Claro que luego he visto a Dios quitarse y ponerse la mochila en marcha y casi me dan ganas de vomitar😛

¿Técnica? mmm sentirte cómodo en la bici. Imprimir la misma fuerza con las dos piernas, el equilibrio lo tienes que mantener con las pedaladas.  Mirar al frente y guiarte por las piernas. Cuando lo consigues la sensación es… increíble.

A veces, me faltan las palabras para dar las gracias a tanta gente que me enseña tantas cosas🙂

Cómo en Internet hay guías para todo, por supuesto también hay howtos para montar en bicicleta sin manos:

  1. Primero coge confianza y pedalea soltando una mano  hasta que te sientas cómodo soltando cualquier de las dos manos (coger el bidón y beber es un buen ejercicio para esto).
  2. El camino dónde vayas  a intentarlo tiene que ser recto y sin baches.
  3. Tienes que tener cierto impulso. Despacio, te caes.  En la bici a menor velocidad, menor estabilidad.
  4. La bici sigue la mirada así que mira al frente, si miras la rueda o al suelo, te caes.
  5. La espalda recta, erguida, formando un ángulo de 90º con el suelo.
  6. Cuanto más pegaditas las rodillas a la bici, mejor.
  7. Una vez que vamos con cierto impulso por nuestro camino sin baches, erguimos la espalda y soltamos las manos (levantarlas milímetros para coger el manillar a toda velocidad que las primeras veces no sale nunca), pedaleamos con la misma fuerza con ambas piernas.
  8. La dirección se controla con las piernas!
Categorías:Técnica
  1. Aún no hay comentarios.
  1. 1 septiembre 2009 a las 6:47

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